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自分の身体に合った水選び

人の身体は70%以上が水と言われています。
水は酸素や栄養素を細胞に運び、有害な老廃物を排泄するなど、
生命にとって重要な働きを持っています。
水こそ生命の要。だからこそ健康のためには
「身体に良い水」を摂ることが大切なのです。

身体に良い水とは、安全であること。
安全というのはリスクが低いということです。安全性の高い水を選びましょう。

そして、おいしく感じる水であること。
いつも飲み続ける事が大切なので、おいしさも重要です。
水には軟水と硬水がありますが、日本では軟水を好む人が多いです。
水によって味や水質も全然違うので、飲み比べて自分の好きな水を選んでください。

最後に、身体に有効な働きがあること。
安全でおいしい水だけでなく、宣伝や広告などに惑わされず、信頼のおける研究結果なども参考にしながら自分に合った健康に良い水を見つけてください。

自分の身体をいつまでも健康に保つためにも、
自分自身にあった水を見つけてこまめに摂取していきましょ

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